دعينا نتحدث عن شيء يجب أن نتحدث عنه، ولكن لا نتحدث عنه لأننا نشعر أنه لا ينبغي لنا التحدث عنه، ولكن في الواقع نحتاج إلى التحدث عنه.
الآن بعد أن تخطيتي التخبط بالجمل السابقة، دعينا ننتقل مباشرة إلى جوهر الحديث. إن نظافة المنطقة الحميمة هي شيء لا نتعامل معه بشكل صريح ومنتظم ونتيجة لذلك، إننا نتجاهل أحد أهم عوامل الجسم السليم. صدقي أو لا تصدقي، إن تجاهل نظافة المنطقة الحميمة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية وعدم الراحة والالتهابات. ولكن نظرًا لأنك جزء من عائلة فيمفريش، فنحن نهتم بك ولدينا بعض النصائح لك حول نظافة المنطقة الحميمة.
النصيحة ١: ارتدي ملابس قطنية بنسبة ١٠٠٪
النصيحة ٢: نامي بملابس مريحة وبسيطة للحصول على تدفق كافٍ للهواء
النصيحة ٣: غيري عن سراويل اليوغا
النصيحة ٤: اغسلي من الأمام إلى الخلف
النصيحة ٥: التبول بعد الجماع
النصيحة ٦: كلي واشربي بنمط ونوعية صحيحة
النصيحة ٧: قللي من استخدام سراويل الثونج الداخلية
النصيحة ٨: تجنبي استخدام الصابون أو الشامبو أو جل الاستحمام لتنظيف المنطقة الحميمة
النصيحة ٩: احملي مناديل النظافة الأنثوية أثناء استخدام الحمامات
النصيحة ١٠: استخدمي غسول النظافة الحميمة عند كل تغيير للفوط الصحية
